Lucid Dream

Hejka,



Co tam dzisiaj... kartkówka z biologii, sprawdzian z polskiego, mój foch, siedzenie w kącie ( Pola wie o co chodzi :D) itp. Znowu pada śnieg... i co tam jeszcze... aha, jutro religia :P ciekawe czy będzie pytał czy będziemy oglądać egzorcyzmy... się jeszcze zobaczy :/

Dzisiaj miało być coś więcej o "świadomym śnieniu"....

A co to jest?

Świadomy sen to taki rodzaj snu, w którym zdajemy sobie sprawę z tego, że śpimy. Normalnie, zasypiając wyłączamy naszą świadomość i śnimy bardziej pod wpływem podświadomości i naszych pierwotnych instynktów. Świadomy sen to możliwość kontroli nad nim, kreacji tego, co się wokół nas dzieje. Zdajemy sobie sprawę, że to, co nam się śni nie jest rzeczywistością i nie może nam się stać nic złego.

Z czym to się je?

Dzięki możliwości kontroli naszych poczynań, i zachowania innych, w świadomym śnie mamy okazję do dowolnego kreowania świata. Możemy przełamywać nasze lęki, realizować marzenia i sprawdzić się w roli, w której nigdy się nie znajdziemy. Śniąc świadomie możemy robić to, czego w normalnym życiu nigdy byśmy nie zrobili – i dobrze się przy tym bawić.

Jak to się robi?

Obecnie dostępnych jest wiele technik umożliwiających świadomy sen. Najpopularniejsze z nich to:
> Mild (idziemy spać z silną intencją, by śnić świadomie)
> Wild (płynne przejście do snu)
> Autosugestia (wmawiamy sobie przez długo, że będziemy śnić świadomie)
> WBTB 4+1 (śpimy przez 4 godziny, następnie budzimy się na jedną skupiając się na czymś, np. czytamy)

Czy to jest bezpieczne?

Wiele osób przestrzega przed stosowaniem świadomego snu, sądzę jednak, że są to opinie na wyrost. Wiadome jest, że nie można ze świadomym snem przesadzać. W końcu wciąż mamy rzeczywiste życie, i to na nim się skupiajmy. Świadome sny potraktujmy jako zabawę i pokonywanie pewnych barier. Nie bój się, spróbuj, ale nie strać głowy, wtedy możesz czuć się bezpieczny.

Ooo... ciekawe :D

> Mendelejew swoją słynną tablicę z układem okresowym ponoć zobaczył najpierw we śnie.
> Niels Bohr ( zdobywca nagrody Nobla) dzięki pomocy snów, odkrył budowę atomu
> Elias Howe wynalazł maszynę do szycia, dzięki temu co zobaczył we śnie
> Główne inspiracje ( a bylo ich ponad tysiąc) Thomasa Edisona przyniosły mu sny
> Podobno można się w ten sposób kontaktować ze światem duchowym
> Nie wiadomo jak stara jest ta sztuka ( z własnych obserwacji, wywnioskowałam, że egipcjanie w swojej mitologii zawarli fakt, że coś takiego istnieje: http://pl.wikipedia.org/wiki/Bogowie_starożytnego_Egiptu tu macie w tym o duszach egipskich-"Ba": jest to część duszy która po śmierci udaję się do Krainy Umarłych, ale również podczas snu, śnimy tą właśnie częścią duszy)

Tu możecie się o tym czegoś więcej dowiedzieć: http://projektinfinitus.pl/swiadome-sny 

_____________________________________________________________________________

Opuszczone wesołe miasteczko dla Poli :)

They say that there is nothing wrong with dreaming, but it's not true...